Blog

Garantir l’accés a una energia assequible, segura, sostenible i moderna per a tots forma part de l’Objectiu de Desenvolupament Sostenible número 7 de l’Agenda 2030. Aconseguir-ho és responsabilitat de tots, per això des de Farmàcia Boixareu us donem uns consells per estalviar i ajudar al medi ambient:

• Il·luminació. Utilitza en la teva llar, sempre que puguis, la il·luminació natural i, si no és possible, usa bombetes LED o de baix consum.
• Aïllament. Si el teu habitatge està aïllat correctament, pots aconseguir un estalvi energètic d’un 10 i un 15% en la factura. Tingues-ho en compte.
• Climatització. Ajusta correctament el termòstat a les necessitats de cada moment i evita el balafiament d’energia tant a l’hivern com a l’estiu.
• Dispositius elèctrics. Desconnecta’ls quan no els estiguis utilitzant, evitant que es quedin en “estand by” per a frenar el denominat consumeixo “fantasma”.
• Modifica els teus hàbits de consum. Evita deixar oberta la porta de la nevera o del forn i redueix tot el que puguis el temps de dutxa amb aigua calenta.
• Electrodomèstics. Si has de renovar-los, compra aquells que siguin de baix consum i eficients energèticament.
• Energies renovables. Aposta per escalfar la teva llar amb alternatives als combustibles fòssils, com la biomassa o l’energia solar.
• Sensors i temporitzadors. Són una bona opció per a regular i programar la despesa energètica que realitzis en la teva llar.
• Ascensor. Evita, si pots, el seu ús, així, a més, també milloraràs la teva salut en realitzar exercici físic.
• Recicla. Dipositant els envasos buits o amb restes de medicaments en el Punt SIGRE de la farmàcia també contribueixes a l’estalvi energètic.

Gràcies a la teva col·laboració, amb el reciclatge dels envasos buits o amb restes de medicaments en el Punt SIGRE, contribueixes a la generació d’energia mitjançant la valoració energètica d’aquells que no són reciclables, estalviant combustibles fòssils i contribuint a l’eficiència energètica.

Gràcies per donar un cop de mà al planeta!

1. Què passa si moc l’ull durant la intervenció?

No et preocupis: el cirurgià col·locarà un instrument que mantindrà el teu ull obert durant tota l’operació que impedeix el parpelleig (i sense tenir cap molèstia). A més, arribat el moment de l’aplicació del làser, se’t demanarà que fixis la vista en un punt central per a assegurar la seva correcta actuació. Si moguessis l’ull, el làser seria aplicat igualment en la zona desitjada de manera automàtica, perquè els nous ordinadors (Eye Tracking) són capaços de seguir el moviment de l’ull. I fins i tot si el moviment fos exagerat, ja que el làser pararia i reprendria el tractament quan trobés la fixació preestablerta.

2. Quant dura l’operació?

La intervenció és molt ràpida: la major part del temps es destina a la preparació del teu ull i estaràs en el quiròfan no més de 10 minuts.

3. Sóc bastant nerviós. Em donaran alguna cosa per a estar més tranquil?

Sí, et donaran un relaxant però, si amb això no fos suficient, es pot aplicar un altre tipus de sedació.

4. Quins riscos té aquesta tècnica?

Com en qualsevol tècnica quirúrgica, sempre existeixen riscos, encara que aquí són mínims. Segons estudis científics, la tècnica làser presenta menys possibilitat de perill que la utilització de lents de contacte. És una tècnica que es va començar a utilitzar des de 1991 i que ha continuat evolucionant fins a l’actualitat.

5. Es poden operar els dos ulls alhora?

Sí, normalment s’operen els dos ulls a la mateixa sessió quirúrgica.

6. A partir de quina edat es pot realitzar l’operació?

A partir dels 18 anys, sempre que la graduació estigui estabilitzada.

7. Sóc usuari de lents de contacte, què haig de fer abans d’anar a la consulta?

Si són toves, et recomanem que deixis d’utilitzar-les una setmana abans d’anar a la consulta i tres dies abans de l’operació. En cas de ser semirrígidas o rígides, el termini és major.

8. Em posaran punts després de la intervenció?

No. La finíssima capa de teixit corneal que el cirurgià aixecarà es recol·locarà a la seva posició inicial i s’adherirà de forma natural.

9. Quan podré tornar a fer vida normal? Quin tipus de precaucions haig de tenir després de l’operació?

La recuperació és molt ràpida; l’usual és que mantinguis repòs a casa durant tres hores després de la intervenció i reprenguis normalment la teva activitat l’endemà, a excepció de les persones amb una exigència visual en el treball molt elevada (pilots, cirurgians, etc.).

10. Quan podré reprendre la meva activitat esportiva? I maquillar-me els ulls?

Mentre no siguin activitats intenses, de contacte o aquàtiques, l’endemà pots tornar a fer esport. Respecte al maquillatge, hauràs d’esperar 2-3 setmanes després de la intervenció, ja que, encara que el cosmètic no és un problema en si, no et pots fregar els ulls per a desmaquillar-te durant aquest temps.

Ara que la neu ja està present en gairebé tots els paisatges de muntanya, des de Farmàcia Boixareu us donem els consells bàsics per organitzar una ruta per la muntanya sense imprevistos i preocupar-te només per gaudir de les vistes i de la companyia.  

La meteorologia fa que les decisions i els plans en muntanya hagin de canviar-se de manera constant. A primavera podrem fer una ruta mitjana o llarga amb un grup relativament nombrós. Però ara, al desembre, que la meteorologia és més incerta. La neu està molt dura o gelada i el perill d’allaus és alt, per tant, el nombre de participants hauria de reduir-se o, en el pitjor dels casos, formar-se subgrups de 4 o 5 persones, que són més fàcils de controlar que no pas grups molt grans, on és fàcil despistar-se.

Tingues preparat un pla B

Tingues sempre present que, per molt bé que hagis fet la planificació, sobre la marxa pot ser que hagis d’optar per una retirada o, idealment, una ruta alternativa més senzilla en cas de mal temps. Si has pensat en això abans després et costarà menys prendre aquesta decisió.

Roba d’abrigar

Necessitaràs unes botes de muntanya adequades, igual que la roba per a neu —o inclemències meteorològiques— i a la motxilla inclourem el bàsic, però imprescindible, que necessitaràs a la teva ruta.

Hem de deixar clar que és molt més pràctic portar diverses capes de roba que una molt gruixuda. És el denominat “principi de les tres capes” de la roba per a la neu perquè permet que et treguis i et posis les peces en funció del fred que tinguis i, a més, entre les mateixes robes es creen borses d’aire aïllants del fred.

La capa interior és la que es troba en contacte amb el cos. Aquestes són la samarreta interior i els pantalons tèrmics. En les intermèdies, entra el folro polar i els jerseis, i l’última està formada per les dues peces que estaran en contacte amb l’exterior, jaqueta i pantalons, per la qual cosa han de ser transpirables i impermeables.

Quan comencem la marxa, el nostre cos s’adaptarà a la temperatura i al clima exterior, per la qual cosa hem de tenir present la possibilitat que, amb el moviment, ens sobra alguna capa. No obstant això, sempre és recomanable portar-la a la motxilla encara que creguis que no serà necessària, ja que a primeres hores del dia i a les nits solen baixar les temperatures, i el temps pot canviar dràsticament a qualsevol moment.

Tampoc podem oblidar cobrir-nos adequadament el cap i les mans. Tant el capell com els guants són imprescindibles, ja que protegeixen zones molt sensibles al fred. Vés amb compte i no deixis aquestes peces sobre la neu, ja que es poden mullar i serà molt desagradable en tornar a posar-te-les. Un detall que passa molt desapercebut és que el cap, a més del fred, es troba en constant exposició al sol durant tota l’activitat. Els efectes de la insolació acaben notant-se al final del dia, sensacions poc agradables que podem evitar amb una simple gorra.

Gràcies per llegir-nos i esperem que us sigui d’utilitat!