Blog

Consells per a la higiene íntima diària

Benvinguda al nostre bloc,

Avui hem preparat un article dedicat a cura de la zona íntima.

Et donarem uns consells per a la teva rutina diària i us explicarem el perquè utilitzar un gel íntim adequat cuida la nostra zona més íntima.

La nostra zona íntima requereix unes cures especials, ja que és una mica més delicada que unes altres. Està exposada a agents externs i a productes no adequats i per això cal cuidar-la adequadament.

En farmàcia Boixareu pots consultar-nos si tens dubtes o necessites consell sobre la teva cura íntima.

Existeixen una gran varietat de productes que poden utilitzar-se en totes les etapes de la vida de la dona. Des de la infància fins a la menopausa el pH de la nostra zona íntima va variant i és per això que tenim un gel íntim adequat per a cada edat o problema específic.

Consells per a una bona salut i higiene íntima

Utilitzar sempre el producte adequat.
Evitar l’ús de gel de bany per a aquesta zona.
Utilitzar roba interior de cotó i evitar l’ús de peces massa ajustades.
No utilitzar desodorants íntims ni productes que continguin alcohol.
Evitar les dutxes vaginals per no deteriorar la nostra flora vaginal.
Una vida sexual allunyada de riscos.
Mantenir una dieta saludable i una hidratació adequada.

Puc utilitzar diàriament gel íntim?

La resposta és si, es pot utilitzar gel íntim diàriament, sempre que sigui un producte adquirit en Farmàcia i que ofereixi les garanties de cures que la teva zona íntima necessita.

Aquests gels cuiden la nostra zona íntima i gràcies a la seva fórmula respecten el nostre pH, afavorint el confort.

Quan necessitem utilitzar gel íntim específic?

En períodes de canvis hormonals.
En processos on la flora vaginal s’ha vist afectada.
Quan existeix una infecció per càndida.
Quan existeix una irritació.
Canvis de pH per mal ús d’altres productes.

Quina marca de gel íntim de Farmàcia és la que més t’agrada? Explica’ns-ho en els comentaris.

Gràcies per llegir-nos.

Posted by fboixareu on 10/04/2018

Prevenció i tractament del dolor lumbar. Consells de la teva Farmàcia

Hola de nou a tots,

El dolor lumbar és un dolor molt comú del que tractem moltes consultes en la nostra Farmàcia. En aquest post hem preparat uns consells que t’ajudaran i també t’explicarem els tractaments més eficaços si tens dolor lumbar.

Es pot prevenir el dolor lumbar?

Sempre diem que si, es pot prevenir gràcies a petits gestos quotidians com:

Mantenir una bona postura durant el dia. Ser consents del nostre cos i adquirir bons hàbits posturals.
Evitar el sobrepès, és un mal aliat quan es tendeix a patir dolor lumbar.
Realitzar exercici per enfortir els músculs de la nostra zona lumbar. Mantenir en forma aquesta zona ens ajuda a evitar dolors.
Evita esforços intensos sempre que puguis. Demana ajuda si ho necessites i si és necessari, utilitza una faixa específica per protegir la zona lumbar.

Com tractar el dolor lumbar?

Aquests tractaments es poden diferenciar com a tòpics o per via oral. En cas que el teu dolor sigui molt agut i insuportable recomanem anar a un metge que ho valori.

–Suplements de complex B (B1,B6, B12) això ajudarà a mantenir els músculs en forma. Millora la mobilitat i a més afavoreix la recuperació.

–Pegats tèrmics per alleujar el dolor, aporten la temperatura adequada per al múscul i actuen constantment durant diverses hores.

Són molt còmodes i produeixen una relaxació muscular profunda perfecta per al dolor lumbar.

Existeixen diverses opcions de pegats, consulta’ns quin és el més adequat i com utilitzar-ho.

–Analgèsics i/o antiinflamatoris ajudaran a calmar el dolor i el malestar. Juntament amb els pegats i la Vitamina B acceleren el procés de cura.

A Farmàcia Boixareu trobaràs tot el necessari per passar aquest mal glop. T’assessorarem i recomanarem el tractament més adequat per a les teves necessitats.

Esperem que aquests consells et serveixin per portar tan bé com sigui possible el dolor lumbar.

Gràcies per llegir-nos.

Posted by fboixareu on 12/03/2018

Cuida la salut del teu cor

Hola de nou,

El post d’avui tractarà del nostre cor, de què hem de fer per cuidar-lo i com portar una vida saludable.

Les malalties cardiovasculars són la principal causa de mort mundial. Hem de prendre consciència de la importància de cuidar el nostre cor.

Sabem de sobres que el cor mou el nostre cos, és el nostre motor. Cuidar-lo és una cosa fonamental per tenir una vida sana i allunyada de riscos innecessaris.

Que has de fer per cuidar la salut del teu cor?

Realitza exercici, no hi ha res pitjor que una vida sedentària. Activa’t i realitza exercici diàriament.
La dieta saludable és un imprescindible que no pot faltar. Inclou en la teva dieta les fruites, verdures, peix, fruita seca, llegums i evita els greixos saturats, sucres i alcohol.
Mantenir lluny la sal és un gest que evitarà la retenció de líquids i l’augment de la pressió arterial.
Mantingues un control de la pressió arterial revisant-ho de tant en tant, sobretot si tens antecedents familiars d’hipertensió o malaltia coronària.
Evitar el sobrepès, ja que si pateixes sobrepès, augmentes el risc de sofrir malalties cardiovasculars i hipertensió.
Consulta al teu metge i Farmacèutic per conèixer les pautes que has de seguir per cuidar la salut del teu cor. Som especialistes i disposem de mitjans per controlar els teus paràmetres. Consulta’ns i estarem encantats d’ajudar-te.
Consulta els teus antecedents familiars, ja que és important saber-ho per prevenir encara més si cap i realitzar els estudis pertinents.
Eliminar el consum de tabac. En la nostra farmàcia t’ajudem a trencar amb el tabac. Disposem de consulta per a la deshabituació tabàquica i t’acompanyem i ajudem en tot el procés.
Mantenir els nivells de colesterol dins dels paràmetres adequats.

Esperem que aquests consells us ajudin a cuidar-vos a tu i als teus. Heu de mantenir una vida saludable.

Gràcies per llegir-nos.

Posted by fboixareu on 13/02/2018

Cures especials per a la teva pell després dels excessos nadalencs

Bon any i benvinguda al nostre bloc,

Notes que la teva pell es ressent dels excessos nadalencs?

Si en alguna cosa notem els excessos nadalencs, és en la nostra pell, després d’aquests dies la pell tendeix a estar més seca, apareixen grans i ulls inflats entre altres coses.

Són dies que dormim poc, patim canvis bruscs de temperatura, mengem massa, bevem alcohol… Gens d’això ajuda a la nostra pell i per això hem preparat uns consells perquè cuidis la teva pell amb el començament de l’any.

Consells per cuidar la teva pell després dels excessos nadalencs

Beu molta aigua, és tan important començar la hidratació des de dins, recomanem beure 1,5-2 litres d’aigua al dia.
Complement alimentari per a la nostra pell, en Farmàcia Boixareu trobaràs una gran varietat de complements específics per a la cura extra de la nostra pell, sempre diem el mateix, la pell cal començar a cuidar-la des de dins, aportar-li les vitamines i els nutrients que el nostre organisme necessita per evitar els radicals lliures i l’envelliment prematur.

Aquests complements solen contenir àcid hialurònic, omega 3, vitamina D, vitamina C i vitamines A i I entre altres components.

Exfoliació, és molt important eliminar cèl·lules mortes cada cert temps i més encara després d’aquestes dates. Disposem d’un exfoliant perfecte per a la teva pell, consulta’ns i et recomanarem el més adequat. Amb l’exfoliació també afavorim la regeneració epidèrmica.

Inclou aliments antioxidants en la teva dieta, ens ajuden a recuperar l’aspecte de la nostra pell i també són beneficiosos per al nostre organisme. Inclou aliments rics en vitamines C, A i I, com a fruites, verdures i cereals. Per exemple kiwis, raïms, nabius, pastanagues, etc.

Neteja mati i nit, en aquests moments la neteja de la pell és més important que mai, realitza una bona neteja amb productes adequats.

Hidratació profunda, no t’oblidis d’utilitzar cada dia un sèrum específic per al teu tipus de pell, després de la neteja i abans de la teva crema d’hidratació, gràcies a aquest gest aconseguiràs una hidratació més profunda.

Fins aquí el post d’avui, esperem que sigui de gran ajuda, gràcies per llegir-nos.

Posted by fboixareu on 02/01/2018

Cistella de nadó en la farmàcia, el millor regal d’aquest nadal

Hola a tots,

Hi ha alguna cosa millor que un nadó i un bon nadal? L’arribada d’un nadó és sempre una gran alegria però quan a més passes el primer nadal amb el teu nadó es converteix en una cosa que recordaràs tota la vida.

Com bé sabràs les farmàcies som especialistes en la cura dels més petits, per això amb els nostres productes mai es falla, la cura íntegra del nadó està assegurada.

En aquestes dates tan assenyalades hem volgut explicar-te perquè triar regalar una cistella amb productes de la teva farmàcia.

Per què regalar una cistella?

Pots trobar una gran varietat i crear-la amb els productes que més t’agradin.
Els pares segur que estan més que agraïts, ja que són productes que se solen gastar sovint durant els primers mesos del nadó. És un encert segur, sempre ho utilitzaran.
Pots triar el pressupost que s’adapti a la teva butxaca.
En la farmàcia sempre trobaràs personal especialitzat que t’ajudi i t’assessori l’hora de decidir què incloure en la cistella.

Idees de cistelles:

Cistella amb productes d’higiene i cura:

Són productes que sempre es fan anar i que garanteixen la cura de la delicada pell del nadó.

Gel, xampú
Crema corporal i facial
Crema nas i llavis

Cistella amb accessoris útils:

És important utilitzar accessoris específics per a ells. Garantim sempre la seva salut i la seva seguretat.

Tisores per a les ungles, termòmetre de bany, esponja natural.
Capseta per a xumet, cadena per a xumets.
Contenidor d’aliments.

Cistella Biberons i complements:

Sempre encertaràs regalant biberons, a més a la nostra farmàcia podràs trobar les últimes novetats.

Biberons cristall, de plàstic.
Tetines silicona, cautxú.
Funda per a biberons.
Esterilitzador de biberons.
Raspall per netejar els biberons.

Quina cistella és la que veus més útil per regalar aquest nadal?

Si t’ha agradat aquest post, t’animem a comentar i compartir a les teves xarxes socials.

Gràcies per llegir-nos, tot l’equip de Farmàcia Boixareu et desitja Bon Nadal!!

Posted by fboixareu on 12/12/2017

Aigua de roses, tornen els productes naturals

Hola a totes,

Parlarem de l’aigua de roses, un producte que torna amb força gràcies a les tendències de l’ús de productes naturals, però que ha existit durant anys en la teva farmàcia.

L’aigua de roses és un producte que s’ha dispensat des de fa anys en farmàcia. Com a curiositat apuntar que normalment existeix una fidelitat absoluta a aquest producte, això es deu als seus múltiples beneficis i als seus bons resultats.

T’expliquem una mica sobre la història de l’aigua de roses; aquesta aigua s’aconsegueix mitjançant la destil·lació de pètals de roses, ha estat molt utilitzat des de l’antiguitat com a producte de bellesa gràcies a les seves propietats. Destaca pel seu alt poder hidratant.

Hem elaborat una llista de les millors propietats de l’aigua de roses, no perdis detall.

Equilibrant, ajuda a equilibrar el pH de la teva pell, perfecte per utilitzar després de la neteja.
Acció antiinflamatòria, gràcies a aquesta acció ajuda a descongestionar la teva pell.
Antienvelliment, gràcies al seu poder regenerador l’aigua de roses evita l’envelliment prematur de la nostra pell.
Millorar l’acne, per les seves propietats antisèptiques és apta per a pells acneiques, a més regula la producció de greix.
Producte post depilatori, gràcies a les seves propietats calmants es pot aplicar després de la depilació.
Tònic facial, un ús perfecte de l’aigua de roses és aplicar-ho després de la neteja facial i abans d’aplicar la teva crema. Aplica-la amb petits tocs en tot el teu rostre.
Suavitza la pell.

Encara no coneixies l’aigua de roses? Com veus té múltiples usos, prova i combina-la amb els teus productes de bellesa. En Farmàcia Boixareu, som especialistes en dermocosmètica i t’aconsellem sobre els millors productes per a la teva pell.

Gràcies per llegir-nos amigues!.

Posted by fboixareu on 16/11/2017

Cistitis, com evitar i tractar aquesta afecció urinària

Hola!

En aquesta ocasió des de Farmàcia Boixareu parlarem de la cistitis, una afecció que pot provocar moltes molèsties i que s’ha de tractar adequadament.

La cistitis és una inflamació de les parets vaginals provocada normalment per bacteris, encara que en ocasions puntuals també poden estar produïdes per fongs. El bacteri que comunament provoca aquesta afecció es diu Escherichia coli.

La cistitis és una de les consultes més recurrents en Oficines de Farmàcia, des d’aquí podem ajudar-te, donar-te consell i recomanar-te productes per evitar la cistitis. És un problema que sol donar-se més en dones i que pot produir fins i tot diverses infeccions a l’any.

Símptomes més comuns de la Cistitis:

Necessitat d’orinar contínuament.
Picor, coïssor en orinar.
Molèsties en la zona de la vulva.
Color tèrbol en l’orina, o color no habitual.
Pot provocar febre.

Recomanacions per evitar la Cistitis:

Utilitzar probiòtics per mantenir la flora vaginal equilibrada, mantenir aquest equilibri reduirà el risc de patir cistitis. Estan composts per lactobacils, els mateixos bacteris beneficiosos que habiten en la vagina.
Prevenir amb Nabiu vermell, és un producte que evita que els bacteris s’adhereixin a les parets de la vagina pel que afavoreix la seva eliminació, aquesta acció es produeix gràcies al fet que en la seva composició trobem una alta concentració de proantocianidines.
Mantenir bons hàbits sexuals per evitar cistitis.
Eliminar els perfums i productes químics en la zona íntima, a la nostra farmàcia disposem d’una àmplia línia de sabons íntims específics per tenir cura de la teva zona intima.
Evitar la humitat en la zona intima, no utilitzis salva-slip, evitar la roba intima molt ajustada i els teixits sintètics.

Esperem que aquest post hagi estat d’utilitat, no dubtis en vindre a la nostra farmàcia, si pateixes cistitis, som professionals de la salut i t’assessorarem adequadament.

Moltes gràcies per llegir-nos!

Posted by fboixareu on 16/10/2017

Consells per tractar i millorar la dermatitis atòpica a la tardor

Benvinguts al nostre bloc,

Avui us parlarem de la dermatitis atòpica, us deixarem consells per la seva millora i la seva prevenció.

¿Que és la dermatitis atòpica?

La dermatitis atòpica és una malaltia inflamatòria de la pell, que especialment s’agreuja amb els canvis de temperatura, generant picor, descamació, enrogiment…

Amb l’arribada de la tardor, la baixada de temperatura i l’augment de l’estrès, és probable que apareguin brots aguts.

Els brots es caracteritzen per una intensa picor unida a una sequedat aguda, això fa que ens gratem i amb això la possibilitat que es produeixi alguna lesió, sobretot en nens que no són capaços de controlar l’impuls de gratar-se com un adult.

Us deixem uns consells per tractar i millorar la dermatitis atòpica:

Hidratació, sempre cal mantenir una correcta hidratació, especialment en problemes de dermatitis atòpica recomanem l’ús de cremes emol·lients. Aquestes cremes ens aporten un extra d’hidratació, a més de ser suavitzants.
Roba adequada, intentarem utilitzar peces amb teixits els més naturals possibles, cotó, lli. Aquests materials eviten irritacions i són perfectes per a aquest tipus de problemes.
Evitar contrastos de temperatura, és molt important mantenir una temperatura constant per evitar irritacions i brots.
Higiene, és més recomanable la dutxa que el bany, intentant evitar l’aigua molt calenta. Per evitar irritació a l’hora d’assecar-nos, és millor fer-ho de forma suau i a tocs.
Utilitzar productes específics per la dermatitis, podreu trobar una gran varietat de productes específics tant per a la hidratació com per tractar els brots aguts.

És molt important utilitzar productes adequats i de qualitat per no agreujar la dermatitis atòpica. Aquests productes restauren la barrera protectora de la pell i eviten l’aparició de lesions.

No utilitzar suavitzants a l’hora de rentar la roba, aclarir la roba simplement amb aigua.

Esperem que aquests consells us siguin de gran ajuda.

Fins al proper post, amics.

Posted by fboixareu on 19/09/2017

Tingueu cura del colesterol per vacances

Hola a tots,

Ja som al temps de les vacances, de relaxació, de canvis d’horari d’alimentació i en la dieta. El nostre cos pateix aquests canvis de forma que si patim de colesterol, en aquestes dates, aquest augmenta.

S’acostuma a engreixar-se una mitja de dos quilos en les vacances, per això hem de mantenir una dieta saludable juntament amb una bona hidratació.

Us deixo uns consells a seguir per tenir cura del colesterol:

Començarem per practicar algun esport o només caminant una mitja hora diària, per cremar les calories i posar el nostre organisme a punt per començar el dia.
Un esmorzar saludable amb una combinació de proteïnes, vitamines i hidrats de carbó, per regular els nivells de sucre en sang.
Respectar un horari per les menjades. Portar una dieta baixa en greixos d’origen animal, potenciant el consum de fruites, verdures que a més d’aportar aigua al nostre organisme, també aporten fibra.
Evitar aliments precuinats i prioritzar el consum de peix (ric en Omega3).
Intentar beure com a mínim dos litres d’aigua per tal d’hidratar-se i eliminar al mateix temps les toxines que sobren del nostre cos. No beure sucs o begudes carbonatades que porten sucre i ajuden a l’increment del pes.
La ingesta de gelats augmenta en aquest temps, si sou amants d’aquests, millor escolliu que no tinguin nata o canviar a granissats, orxata que són igual de refrescants i més sans.
El cafè en les vacances és la beguda que més es pren, i el seu abús és un inconvenient si es pren medicació per reduir el colesterol.

“Hem de tenir cura del nostre organisme fins i tot per vacances, els canvis repercuteixen en ell”.

Fins aquí els meus consells, espero que els porteu a terme i que passeu unes bones vacances.

Posted by fboixareu on 09/08/2017

Tot el que has de saber de l’exposició repetida de la teva pell al sol

Com va l’estiu, amics?

Avui parlaré sobre la pell, de la seva exposició al sol repetida i dels protectors solars que necessita per no patir les conseqüències del sol.

D’entrada parlaré dels diferents tipus de pell, de les que es bronzegen amb facilitat i de les que els hi costa.

A les persones que tenen dificultat per bronzejar-se les conseqüències que pateixen són un envelliment prematur, pèrdua d’elasticitat, arrugues, taques i un alt risc de partir càncer de pell.

La seva protecció solar ha de ser de factor 50+ i fer front a la radiació UVA i UVB. S’ha d’aplicar de forma generosa, per tota la pell exposada al sol i tornar-la a posar sovint si se surt de l’aigua o es té una suor excessiva.

¿Quines són les hores prohibides per prendre al sol?

Les que tenen major radiació UVB, que són entre les 12 del migdia i les 5 de la tarda.

Si es pren medicaments, s’ha de tenir en compte que hi ha que produeixen una major sensibilitat al sol (fotosensibilitat), el millor és suspendre la medicació durant l’estiu o extremar les precaucions a l’hora de prendre el sol i amb la protecció solar.

El mateix passa si s’aplica algun cosmètic o un perfum, poden aparèixer les indesitjables taques.

Una recomanació meva és que si teniu protectors solars d’anys anteriors, no els feu anar, ja que perden el seu objectiu, protegir la vostra pell.

Si voleu més informació sobre protectors solars, veniu a la meva farmàcia i us assessoraré amb molt de gust.

Cuideu-vos del sol i que passeu unes bones vacances!

Posted by fboixareu on 12/07/2017