close

Menú

  • Qui som
  • Serveis
    • Análisis clíniques
    • Assesorament
    • Zona natural
    • Altres serveis
  • Contacte
  • Galeria
  • Enllaços
  • Blog
  • Farmacia Boixareu Carrera | Tel. 93 830 52 65 | E-Mail: info@farmaciaboixareu.com
Farmacia BoixareuFarmacia Boixareu
  • Menu
  • Qui som
  • Serveis
    • Análisis clíniques
    • Assesorament
    • Zona natural
    • Altres serveis
  • Contacte
  • Galeria
  • Enllaços
  • Blog

Com cuidar les cames a l’estiu.

By fboixareu,

11/07/2016
A l’estiu hi ha tendència a l’augment de la retenció de líquids i les persones que sofreixen de cames cansades o varius pateixen més amb les altes temperatures.


Per a què aquest estiu no us passi factura, us deixem uns consells a continuació.

• Com ja és sabuda una bona alimentació baixa en sal i rica en omega 3 afavoreix a una bona circulació sanguínia.
• Beure molt líquid, preferentment aigua, que hidrata i depura l’organisme.
• Utilitzar roba còmoda, la roba molt cenyida comprimeix els gots sanguinis i dificulta la circulació.
• Activeu les cames fent exercici, com caminar, anar amb bici. No estar molt temps seguda perquè afavoreix l’estancament de la sang en les venes.
• Aprofiteu que fa calor, aneu a la dutxa i amb l’aigua ben freda comenceu des dels peus i turmells seguint cap amunt, aquest senzill pas millora la circulació i evitareu  les varius.
• Com tota part del cos també necessita protecció a l’hora de prendre el sol, i hidratar-la després de la seva exposició als raigs solars.
• Les cremes hidratants o olis us ajudaran a que les vostres cames estiguin suaus, hidratades i una pell molt més flexible. El seu ús ha de ser diari i millor dues vegades al dia.

Esperem que aquest post us hagi estat interessant. 

Bon estiu a tots/es !

  • Facebook
  • Twitter
  • E-mail

Post navigation

← PreviousTaronja, Font d’ energía per al nostre cor
NextEmbarassada a l’ estiu →

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published.

Consultes i encarrecs en línia

    Nom *

    E-mail *

    Telèfon

    Missatge

    [recaptcha]

    Últimes notícies

    • Per què és important dormir bé? Com dormir millor?
    • Com afecta l’hivern al nostre estat d’ànim?
    • Hematomes: com tractar-los i prevenir-los?
    • Et preocupa l’afonia? Cuida la teva veu seguint les pautes que et proposem!
    • Com cuidar la teva salut de forma global?

    Farmàcia Boixareu

    C/ Rocafort 26
    08271 Artès (Barcelona)

    Tel. 93 830 52 65
    info@farmaciaboixareu.com

    Desarrollo Web: Farmactiva

    Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

    ACEPTAR
    Aviso de cookies