Aquí us nomenem alguns avantatges i precaucions que tenen les piscines per a les embarassades:
Avantatges:
*A estar dins de l’aigua el pes és més lleuger i nedar permet alleujar els músculs cansats i les articulacions, així com alleujar els turmells inflats.
*Les glàndules sudorípares augmenten la seva funció i el fet de banyar-se en aigua freda ajuda si les temperatures externes són elevades.
Precaucions a tenir en compte:
*Evitar l’exposició al sol, pot provocar taques en la pell, a més d’un augment de temperatura corporal perjudicial també per al bebè.
*Tindre cura en caminar a la vora de la piscina o prop d’ella, ja que es moll i pot haver-hi el risc de caigudes.
*Després del bany, s’ha d’eixugar bé la pell i els genitals externs, així com canviar la roba de bany per una altra seca i eixugar de forma acurada els peus.
*Hi ha una major exposició a bacteris que habiten en l’aigua per banys en piscines i es pot sofrir infeccions.
Que tingueu un bon estiu!