Les necessitats de la pell durant la pràctica esportiva són diferents, per això és molt important que, abans i després de fer esport, la pell estigui perfectament neta, ja que en suar els nostres porus comencen a dilatar-se per poder eliminar toxines. En cas de no estar la pell lliure d’impureses abans d’iniciar l’activitat esportiva, bona part d’aquestes poden penetrar obstruint els conductes i afavorint la creació de microquists i granets. Ho sabies?
D’altra banda, si bé aquesta neteja és força senzilla d’integrar, també cal tenir en compte que ha de variar segons si fem esport només aixecar-nos o si és més tard. Així doncs, es recomana una neteja anterior (per preparar la nostra pell), i posterior (que elimini de la nostra pell les impureses a fons) juntament amb la resta de la nostra rutina facial, si fem esport només aixecar-nos.
La cura facial quan es practica esport a l’exterior
La suor, les impureses a l’aire, els bacteris i la deshidratació són factors que afecten l’estat de la pell a l’aire lliure. Així, doncs, una cura prèvia de la nostra pell pot influir molt positivament i provocar uns danys menors.
Si ets dels que els hi agrada practicar esport a l’exterior, no has d’oblidar de cap manera fer servir protecció solar –fins i tot a l’hivern–. Pots utilitzar el teu fotoprotector diari, o millor encara: fer servir un producte adequat per al tipus d’activitat que practiquis. Per escollir el fotoprotector adequat recorda tenir en compte la durada de l’activitat física, l’hora del dia, l’estació de l’any, i per descomptat, el fototipus de la teva pell.
Un altre aspecte molt important que t’ajudarà a mantenir la pell saludable és l’ús d’un tònic que mantingui la barrera de la pell i la seva hidratació i que alhora et proporcioni una sensació d’alleujament i frescor.
Finalment, recorda que és igualment important fer servir productes específics per cuidar la pell durant i després de fer esport. Vine a la nostra farmàcia i t’assessorarem! Estem aquí per ajudar-te! 😉