close

Menú

  • Qui som
  • Serveis
    • Análisis clíniques
    • Assesorament
    • Zona natural
    • Altres serveis
  • Contacte
  • Galeria
  • Enllaços
  • Blog
  • Farmacia Boixareu Carrera | Tel. 93 830 52 65 | E-Mail: info@farmaciaboixareu.com
Farmacia BoixareuFarmacia Boixareu
  • Menu
  • Qui som
  • Serveis
    • Análisis clíniques
    • Assesorament
    • Zona natural
    • Altres serveis
  • Contacte
  • Galeria
  • Enllaços
  • Blog

La higiene de les teves mans és imprescindible

By fboixareu,

04/06/2019
Les nostres mans són una part fonamental de la nostra higiene. Sabies que rentar-les és una de les mesures més útils per la teva salut i la dels teus? Per això, la higiene de mans és el gest més eficaç i senzill per a la prevenció i control d’infeccions.

Són la principal via de transmissió de refredats, diarrees i hepatitis A, ja que les utilitzem contínuament per a mantenir contacte amb altres persones, éssers vius i objectes. Al rentar-les, evites que entren microbis al teu cos, i que aquest passin a les teves begudes i menjars. També evitaràs que contaminin els objectes que toques, on poden multiplicar-se i acabar contagiant a altres persones. Així que ja saps, manté sobre les teves mans netes!

Convé inculcar en els nens des d’edats ben primerenques la rutina de rentar-se les mans en moments concrets al llarg del dia, com per exemple, abans de menjar, després d’anar al bany o quan tornen a casa, perquè automatitzin aquest gest. I han d’aprendre a fer-ho de manera correcta. Ara que arriba l’estiu és una bona època per acostumar-los a rentar-se sempre les mans des de casa!

Com rentar-se les mans correctament?

  • Per a una correcta higiene, és imprescindible utilitzar sabó i aigua tèbia.
  • Aclarir-se les mans només amb aigua no serveix de res.
  • És important tenir en compte que l’aigua molt calenta pot tenir un efecte advers, ja que en irritar la pell i afectar la capa protectora, aquesta es fa més vulnerable als bacteris i altres agents patògens.
  • Fregar vigorosament les palmes durant 20 segons i també entre els dits i sota les ungles.
  • Aclarir-les bé i eixugar-les amb una tovallola neta i seca.

Quan esternudem o tossim, s’ha de posar la mà?

No, malgrat ser un costum molt estès, no s’ha de fer, perquè els virus presents en la saliva i la tos passaran a les mans i contribuirem a transmetre la infecció. En cas d’haver de fer-ho, cal rentar-se les mans immediatament després, o contaminarem a qualsevol persona o objecte que toquem.

Què hem de fer llavors?

En esternudar o tossir s’ha de cobrir la boca i el nas amb un mocador, del qual hem de desfer-nos de forma immediata. Si no tenim un mocador a mà, podem utilitzar el braç, a l’altura de l’avantbraç o del colze. D’aquesta manera, la possibilitat d’estendre el virus és menor.

  • Facebook
  • Twitter
  • E-mail

Post navigation

← PreviousConsells per evitar la cistitis
NextCom combatre els polls a l’estiu →

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published.

Consultes i encarrecs en línia

    Nom *

    E-mail *

    Telèfon

    Missatge

    [recaptcha]

    Últimes notícies

    • Caminar cada dia: múltiples beneficis en un simple hàbit!
    • Fotoprotecció solar: indispensable per protegir-se del sol!
    • Els efectes de la primavera: pautes per viure aquesta estació amb salut
    • Per què fer servir contorn d’ulls cada dia?
    • Risc cardiovascular: factors i prevenció

    Farmàcia Boixareu

    C/ Rocafort 26
    08271 Artès (Barcelona)

    Tel. 93 830 52 65
    info@farmaciaboixareu.com

    Desarrollo Web: Farmactiva

    Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

    ACEPTAR
    Aviso de cookies