close

Menú

  • Qui som
  • Serveis
    • Análisis clíniques
    • Assesorament
    • Zona natural
    • Altres serveis
  • Contacte
  • Galeria
  • Enllaços
  • Blog
  • Farmacia Boixareu Carrera | Tel. 93 830 52 65 | E-Mail: info@farmaciaboixareu.com
Farmacia BoixareuFarmacia Boixareu
  • Menu
  • Qui som
  • Serveis
    • Análisis clíniques
    • Assesorament
    • Zona natural
    • Altres serveis
  • Contacte
  • Galeria
  • Enllaços
  • Blog

Les varices: què són i com podem evitar-les

By fboixareu,

03/01/2019
Benvinguts al blog!

Comencem un nou any carregats d’energia, motivació i molts reptes per a continuar superant-nos dia a dia. Per això, vull començar l’any nou parlant sobre una preocupació de moltes dones: les varices, i sobre quins hàbits podem afegir a la nostra rutina per a evitar-les.

Què són les varices?

Les varices no són més que la inflamació de les venes dilatades i, conseqüentment, són més visibles. La seva causa és la insuficiència venosa i, encara que majoritàriament apareixen en la cara interna de les cames, poden aparèixer per tot el cos.

Solen deure’s a l’herència genètica, encara que altres factors com l’obesitat, el sedentarisme o l’embaràs poden provocar una major aparició d’aquestes. A més, alguns hàbits del nostre dia a dia poden afavorir al seu desenvolupament: estar durant moltes hores dempeus, l’ús d’alguns anticonceptius o hàbits com el tabaquisme.

Generalment la molèstia ocasionada per les varices no sol anar més enllà de l’estètica: encara que hi ha casos on les varices sí que comencen a ser originàries de dolor. En aquest cas, el dolor ens està comunicant l’avenç de la insuficiència venosa que molt probablement ha produït la variça.

 

Què podem fer per a evitar-les?

  • Practicar exercici moderat: Realitzar passejos, anar a nedar o fins i tot anar amb bici ens ajudarà a afavorir la circulació sanguínia i, conseqüentment, minimitzar el risc de sofrir d’insuficiència venosa.
  • Usar mitjanes terapèutiques: El seu ús preventiu i terapèutic poden resultar de gran ajuda. Hi ha diferents talles i nivells de compressió, per la qual cosa és necessari guiar-se a través del consell sanitari per a triar les que millor vagin amb el teu estil de vida.
  • Alçar les cames: Després de passar moltes hores dempeus o asseguts, recomanem alçar les cames per sobre del nivell del cor per a millorar la circulació.
  • Disminuir la sal a la dieta: Un ús excessiu de la sal en la nostra dieta està lligat directament amb la retenció de líquids, per la qual cosa serà imprescindible assegurar-nos que la nostra dieta no conté una dosi elevada de sal.
  • Cremes específiques per a varices: Actualment existeix una gran varietat de cremes i gels específics per a cames cansades i varices. Ves la farmàcia i comenta els símptomes que pateixes, a causa de la gran quantitat de productes que existeixen sobre aquest tema serà millor que et deixis orientar pels professionals de la salut.

Recorda que si les teves molèsties són persistents o els consells que hem escrit no acaben de funcionar amb les molèsties que sofreixes, has d’acudir al teu metge de capçalera o al teu farmacèutic de confiança perquè t’orientin sobre com has d’actuar.

Moltes gràcies per llegir-nos, i fins a la pròxima!

  • Facebook
  • Twitter
  • E-mail

Post navigation

← PreviousPlanejant una escapada a la muntanya? Això t’interessa!
NextLes 10 preguntes més freqüents sobre la cirurgia làser →

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published.

Consultes i encarrecs en línia

    Nom *

    E-mail *

    Telèfon

    Missatge

    [recaptcha]

    Últimes notícies

    • Per què és important dormir bé? Com dormir millor?
    • Com afecta l’hivern al nostre estat d’ànim?
    • Hematomes: com tractar-los i prevenir-los?
    • Et preocupa l’afonia? Cuida la teva veu seguint les pautes que et proposem!
    • Com cuidar la teva salut de forma global?

    Farmàcia Boixareu

    C/ Rocafort 26
    08271 Artès (Barcelona)

    Tel. 93 830 52 65
    info@farmaciaboixareu.com

    Desarrollo Web: Farmactiva

    Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

    ACEPTAR
    Aviso de cookies