El clima, els productes que fas servir, la dieta i els hàbits de vida afecten directament al teu organisme i, per descomptat, també afecten el teu cabell. Estar atent/a a l’estat del teu cabell és important. Al analitzar-ho minuciosament, es descobreix que, juntament amb altres símptomes que normalment no tenim en compte, el cabell es converteix en un indicador que assenyala de manera clara algunes errades del funcionament de l’organisme.
Caspa
Més enllà de les incomoditats i la mala imatge, cal tenir en compte que la caspa pot aparèixer per múltiples motius. Un d’ells és com a resultat d’una afició a les dietes, especialment de “descàrrega”, quan s’eliminen gairebé del tot, o considerablement, els greixos i carbohidrats de l’alimentació. L’aparició de la caspa també et pot estar donant senyals de problemes amb el tracte gastrointestinal o immunodeficiència.
Cabells blancs
El motiu més comú de l’aparició dels cabells blancs és la pèrdua de la melanina de cabells. Aquesta apareix normalment a partir dels 40 anys, i de vegades, dels 30. Però cada vegada ens trobem a la farmàcia amb l’aparició de cabells sense pigment en edats més primerenques, la causa també pot ser un senyal d’estrès.
Alguns especialistes diuen que la seva aparició és només qüestió genètica, però altres sostenen que el cortisol elevat en sang (producte de l’estrès) impedeix la bona absorció de la melanina en els fol·licles pilosos.
Caiguda abundant
Es considera una caiguda abundant del cabell a partir de 150 cabells al dia. Si la teva caiguda va més enllà del què detectes en el raspallat o a la dutxa, podries estar experimentant problemes hormonals, estrès, t’estàs alimentant malament o tens alguna cosa més greu com problemes de tiroides, diabetis o lupus. Sempre és millor descartar aquestes malalties assistint a metge.
Descamació del cabell
Pot ser símptoma d’una malaltia greu, com el lupus, l’artritis reumatoide o la malaltia de Crohn. No és un símptoma inequívoc, però és recomanable anar al metge per prevenció.
El cabell no creix
Si notes que el teu cabell no creix o creix massa a poc a poc, és un símptoma que no estàs menjant suficients proteïnes. El cabell està compost bàsicament d’elles, per això, si et falten en l’organisme, li costa obrir-se camí. És probable que els nutrients que ingerim s’estiguin destinant a altres funcions.
L’estrès pot convertir-se en un dels motius pels quals no creix el cabell tan ràpid com ens agradaria. Això sol passar, sobretot, en els casos d’estrès crònic.
A vegades, l’estrès pot derivar en problemes de pell que provoquen la irritació al cuir cabellut. Això provoca que els fol·licles pilosos s’inflamin i els cabells caiguin amb més facilitat
Si el nostre cos no rep els nutrients necessaris, intentarà aprofitar al màxim els pocs que té per a altres funcions més urgents que el creixement de cabells.
Sense brillantor i apagat
Ocorre quan s’altera la cutícula, que és la capa superficial de cabells. Aquest canvi pot venir motivat per molts motius, com la ingesta d’algun tipus de medicament. Però la majoria de les causes estan relacionades amb l’estil de vida. En aquest cas no té per què ser un símptoma de mala salut sinó de costums com utilitzar coloracions permanents i planxes o el mateix sol fan que s’escami i s’obri i, per tant, brilli menys. Deixar d’utilitzar planxes, protegir a l’estiu, fer servir un xampú adequat per al teu cabell i una mascareta un cop per setmana, hauria de ser suficient perquè notis la millora.