La vitamina C és un nutrient essencial per a la salut de tot l’organisme, inclosa la pell. Les seves qualitats antioxidants i generadores de col·lagen la fan un dels components més presents en cremes i sèrums. Actualment, la prevenció de l’envelliment prematur de la pell i la seva adaptabilitat a tota mena de pells, fa que sigui un dels components més populars i buscats. Per què? No existeixen altres components que desenvolupin la mateixa funció? T’ho expliquem a continuació!
La vitamina C és especial perquè el cos no pot produir-la de forma natural. És la nostra responsabilitat proporcionar-ne la quantitat necessària. A més, aquesta vitamina, a diferència d’altres, no es pot emmagatzemar, per la qual cosa encara es fa més indispensable consumir-la o aplicar-la diàriament.
Cada vegada amb més freqüència s’utilitza vitamina C en productes tòpics (aplicats externament) per a la cura de la pell i s’utilitza per estimular la pell i per mantenir-la amb un aspecte jove, saludable i radiant. A més, en molts casos, és un dels primers productes antienvelliment que s’utilitza. Però, comencem pel principi:
Què és la vitamina C?
La vitamina C (també coneguda com a àcid ascòrbic i àcid L-ascòrbic, encara que en realitat són formes diferents de la vitamina) és un nutrient essencial per a la nostra salut general i per a la de la pell. Contribueix a la reparació dels teixits, enforteix el sistema immunitari, és essencial per a molts dels processos enzimàtics del cos que ens mantenen sans i un potent antioxidant.
La vitamina C es troba de forma natural en una gran varietat d’aliments, com els cítrics, s’utilitza en una àmplia gamma de medicaments de venda sense recepta i els darrers anys s’ha convertit en un ingredient clau present en una gran varietat de productes per a la cura de la pell.
Per què és bona per a la pell?
Com a bon antioxidant que és, la vitamina C neutralitza els radicals lliures que causen estrès oxidatiu de la pell i que provoquen el seu envelliment prematur. També és essencial per a la producció de col·lagen en les cèl·lules cutànies, que ajuden a mantenir l’estructura de la pell i a retardar els signes de l’envelliment. L’estrès oxidatiu es manifesta amb una pell d’aspecte apagat i cansat. En aquests casos, la vitamina C aporta l’estímul que necessita per mantenir-se jove i fresca.
De la mateixa manera, una dieta saludable i equilibrada rica en vitamina C és essencial tant per a la salut general com per a la de la pell. Així doncs, és important menjar una gran quantitat de fruita fresca i verdures, com fulles verdes, tomàquets i cítrics.
Per gaudir dels beneficis d’utilitzar productes de cura per a la pell enriquits amb vitamina C cal aplicar-la on sigui necessari, ja que no tots els productes de cura facial amb vitamina C són idèntics, i s’han de tenir en compte certs aspectes:
- La fórmula de la vitamina C: Algunes de les seves formulacions, com l’àcid L-ascòrbic, són més actives que altres. Actualment, se segueix investigant i provant la seva utilitat com a principi actiu per a la cura de la pell.
- Concentració: Les darreres investigacions han mostrat que, perquè els efectes siguin visibles, el producte cosmètic en qüestió necessita contenir almenys un 8% de vitamina C i que les formulacions per sobre del 15% no milloren l’eficàcia i poden causar algun tipus d’irritació.
- «Frescor»: La vitamina C pura es degrada quan s’exposa a l’oxigen, per tant, és més eficaç en productes que comptin amb un mecanisme d’administració que facin que això no passi.
Com fer que la vitamina C arribi a la nostra pell?
La forma més saludable i assenyada d’obtenir vitamina C és mitjançant l’alimentació. Si incloem vegetals i fruites a la nostra dieta no ens farà falta aquesta vitamina. No obstant això, existeixen cremes i complements vitamínics especialment desenvolupats perquè millorin l’aspecte del rostre. Val a dir, però, que la penetració de la vitamina C a la pell a través de cremes no és fàcil, ja que és hidrosoluble i la capa més superficial de la pell (mantell lipídic) la repel·leix. Això ha suposat un repte per als laboratoris que formulen cremes amb vitamina C; no n’hi ha prou que una crema contingui vitamina C, aquesta ha d’estar formulada de tal manera que travessi les capes superficials de la pell perquè pugui realitzar la seva funció.